田径赛场上，百分之一秒的差距，有时就足以决定比赛的胜负。而计时牌上的每一个数字，都凝结着运动员长期训练的积累。
2026年10月6日，在“音速猫”双速田径公开赛·东莞站男子个人公开组100米决赛中，来自万星超越体育的邵广恒以10秒42夺得冠军。相比今年5月的10秒53，他的百米成绩又提高了0.11秒。
邵广恒
把时间拨回2025年11月，第十五届全国运动会男子4×100米接力决赛同样上演了精彩一幕。曾在万星超越体育接受训练的刘杨、李孟源，与队友李泽洋、刘柯共同代表湖北队出战。比赛进入最后一棒，刘杨在终点前完成反超，湖北队最终以38秒60夺得冠军，仅领先第二名0.04秒。
十五运夺金时刻
一场是年轻选手的百米突破，一场是全运会赛场上的冠军争夺。两组不同的成绩，展现了田径运动员在不同阶段的竞技追求，也为观察万星超越体育的训练与人才培养实践提供了切口。这家扎根东莞的体育机构，正尝试将专项训练、体育升学、运动康复和成长保障融入更加系统的青训体系。
从金牌到录取通知书：成长有多种可能
近年来，万星超越体育持续开展高水平运动员培养和体育升学训练。据万星超越体育统计，截至目前，已累计培养国际级运动健将2名、运动健将5名、国家一级运动员50余名、国家二级运动员200余名。国际级运动健将刘杨、李孟源是其中具有代表性的优秀运动员，两人的男子100米个人最好成绩分别达到10秒19和10秒20。对于长期从事田径人才培养的万星超越体育而言，高水平运动员的成长经历，也为青少年专项训练提供了值得借鉴的实践经验。
竞技体育之外，升学是许多体育生同样重要的发展方向。2025年至2026年，万星超越体育已有100余名学员考入理想院校。2021届优秀学员郭洪铭进入北京体育大学学习，后来在该校教育学院担任辅导员一职；另有学员在男子100米项目中跑出10秒20、10秒30等成绩，进入同济大学、湖北大学等高校。历届学员的升学去向还包括华南师范大学、暨南大学、深圳大学、北京体育大学等多所院校。
2021届优秀学员郭洪铭
从高水平竞技到体育升学，不同学生有着不同的发展目标。如何根据个人基础找到适合的成长路径，成为万星超越体育在日常培养中需要持续思考的问题。
从跑道出发：先育人，再谋远方
在创始人李稳能教练的规划中，万星超越体育以体育升学和竞技青训为两条主要发展方向，同时将体育兴趣培养延伸至小学阶段。从初中特长生培养，到高中体育统考、体育单招备考，再到高水平运动员专项训练，机构根据学生的年龄、身体条件和发展目标安排相应课程。对于具备较好竞技潜力的学生，则通过专业指导和资源对接，争取向更高水平的训练平台输送。
2026暑期训练营合影
在李稳能教练看来，体育教育首先要关注学生自身的成长。“先教他们做人，然后再谈训练。”这是他一直强调的教学理念。尊重师长、遵守纪律、认真对待训练，是培养学生良好习惯的基础。在此之上，还需要帮助学生明确目标。对于准备升学的学生，体育与文化学习都不能落下；对于有竞技发展潜力的学生，则需要制定更有针对性的长期训练计划。
为拓展专业训练与人才培养资源，万星超越体育长期与深圳市体工队、宝安区业余体校、龙岗体育运动学校、惠州体育运动学校等单位开展合作，将不同层次的训练资源与青少年培养需求相结合，为学生提供更多学习与发展的机会。
香港学校团
针对年龄较小的青少年，万星超越体育同样重视体育兴趣的培养。此前，团队曾接待来自香港的学校团及其他大型学校团队，开展短期体育训练与交流活动。通过系统化、趣味性的体育课程，让孩子们在跑跳练习、集体游戏和运动互动中学习基本技能，感受运动的乐趣。
训练场内外：专业如何为成长护航
要让不同阶段的培养目标落到实处，离不开专业教练、科学训练和完善的服务保障。李稳能教练曾是广东省田径队短跑运动员，具备国家一级运动员、一级裁判员及中级教练员资质。为持续更新训练理念与方法，他与美国田径大师级教练兰迪·亨廷顿教练、中国田径队袁国强教练等专业人士保持交流和学习，并将适合青少年运动员的训练方法运用到日常教学中。
李稳能教练与兰迪·亨廷顿教练
万星超越体育的教练团队覆盖短跑、中长跑、跳跃、投掷等田径专项，同时开展篮球、排球、足球等体育统考项目训练。教练根据学生的运动基础、技术特点和发展目标提供针对性指导，兼顾专项技术提升与综合运动能力培养。
技术教学
专业训练之外，运动康复是万星超越体育青训体系的一项重要配置。机构拥有一支专门服务于在训学生的运动康复团队，成员具备相关专业资质和丰富的一线实践经验，曾参与体育赛事康复保障，并为运动员提供运动损伤康复、功能训练及训练后恢复等服务。在日常教学中，康复团队与专项教练协同配合，结合学生的身体状况和训练负荷提供相应支持，将身体恢复与损伤防护融入训练管理。
康复师
目前，万星超越体育在东莞、深圳、石家庄均设有训练基地，其中东莞基地位于东莞市体育中心。除了专项训练与运动康复，训练营还注重营养饮食、住宿管理等生活保障，并持续完善场地器材和基础设施，为学生提供稳定的训练与生活环境。为助力为一位学生成功上岸理想高校，万超越越团队在东莞体育中心内设学习室，邀请东莞专注于体育生高考文化课教学的专业机构派遣名师，利用晚上时间，分班分层教学，解决了学生和家长因担心训练影响文化课学习的后顾之忧。未来，李稳能教练将带领团队继续深耕青少年体育教育，完善专业训练、运动康复和综合保障体系，致力于将万星超越体育建设成为涵盖运动兴趣培养、体育升学与高水平竞技训练的综合性青训俱乐部。
从第一次走进运动场的孩子，到努力考入大学的体育生，再到追求更高竞技水平的运动员，每个人都有不同的成长节奏。而一套完善的青训体系，需要为这些不同阶段的成长提供持续支持。
赛场上的成绩终有定格的一刻，体育带给年轻人的成长，却远远不止于终点线。
来源：万星超越体育
编辑：秦文君