“说实话，AI 刚进课堂的第一周，我站在办公桌前，突然连备课都不知道咋备了。”
2026 年 5 月 28 日，当银河智学调研团队走进北京长水教育集团山西临汾阳光学校，与一线教师围坐在一起复盘“小鹿爱学”进校后的真实经历时，教了八年高中物理的陈朝亮老师坦率地说出了自己最初的那阵慌乱。
推开教室门，学生们低着头，手指在平板电脑上滑动。那些过去需要陈朝亮站在讲台上花整整 40 分钟、写满两块黑板才能讲完的物理知识点、典型例题与随堂练习，如今已经被小鹿爱学的 AI 系统拆解成清晰的互动模块、苏格拉底式追问与即时批改反馈。
讲台还在，PPT 课件还在，陈朝亮手里的翻页笔也还在。但那一刻，这位经验丰富的八年老教师站在讲台边缘，突然不知道手里这支翻页笔还要不要按下去。
陈朝亮的困惑，几乎是所有学校在把陈林“人机共育”理念落入日常课堂时，必然要经历的一场阵痛：当 AI 已经能把标准化的知识讲得既生动又全面，老师备课到底还要备什么？课堂上老师究竟站在哪里？
而在临汾阳光学校和临汾阳光通才职业艺术学校，一群一线老师用自己的备课本、进度条和课堂走位，给出了最接地气的回答。
01 从陈林的“把时间还给育人”，到张学华的“把教书交给AI”
在《我为什么还要做教育？》长文中，曾任今日头条 CEO、大力教育 CEO 的陈林谈到了一个核心判断：AI 时代，基础知识的传递与重复训练完全可以由 AI 高效承接，而只有把老师从机械重复的体力活里解放出来，老师才能真正去做“关心、信任与启发”的育人工作。
在北京长水教育集团临汾阳光学校，一高科技山西公司总经理张学华把陈林的这段话浓缩成了一句在全校流传的行动口号：“把教书交给 AI，把育人留给老师。”
年级主任穆芳琴则在教研会上给迷茫中的老师们捅破了那层窗户纸：“大家不要再去跟 AI 比谁讲概念讲得标准了。现在老师最核心的任务，是教会学生如何利用 AI 学好你这门专业知识！”
句话看似轻巧，却彻底扭转了临汾阳光学校老师们的备课逻辑：过去备课，老师想的是“这一节课的 45 分钟，我该怎么从头到尾讲透”；现在备课，老师必须站在 AI 的肩膀上思考另一个问题——“面对小鹿爱学里的海量课程与练习，我们班这 50 个基础不同的孩子，到底该怎么学才能真正学会？”
02 生物老师靳志越的“四栏备课本”：脚踏实地的新备课法
为了不再被翻页笔绑架，物理老师陈朝亮和同事霍金莹决定从头改写自己的备课习惯。
每天上课前，陈朝亮做的第一件事，是逼自己坐在平板前，以学生的视角把小鹿爱学里的 AI 课程完完整整看一遍、做一遍。但他绝不是照单全收，而是左手拿着红蓝笔，右手对着屏幕在纸质备课本上勾勾画画：哪一段互动实验室演示最精彩、适合让学生自主探究？哪一个拓展模块对本班基础偏弱的学生来说可能变成新负担、必须果断删减？哪一个物理临界条件学生最容易“看懂了视频却做不对题”、必须留出 10 分钟由老师当堂拔高？
而同校的生物老师靳志越，更是直接发明了一套在全校推广的“AI 课堂四栏备课法”。
翻开靳志越提前一周写好的备课本，每一页都被整整齐齐地划分为四个专栏：
第一栏：学习目标——解决“这一节课学生到底要走到哪里”，让学生打开小鹿爱学前心里先有明确靶子；
第二栏：重要内容——解决“哪些核心概念和必考主干绝对不能丢”，明确 AI 自主学习的核心圈；
第三栏：问题预判——解决“学生在看小鹿爱学微课和做题时，最可能在哪一步停住或产生概念混淆”；
第四栏：应对措施——解决“当学情看板真的亮起红灯时，老师在课堂第几分钟、用什么反例或追问介入点拨”。
这四栏备课本，没有一句高深莫测的算法术语，却把银河智学“豆包大模型 + 自研智能学习引擎”的双核能力，严丝合缝地装进了本班学生的真实学情里。
03 万选红校长的课堂观察：说得少了，但看见的“人”更多了
当备课本完成了从“讲稿”到“学习设计图”的进化，临汾阳光学校的课堂走位也随之发生了奇妙的变化。
校长万选红在巡课中发现，以前老师整节课都被钉在讲台三尺见方的地方对着麦克风讲课；现在，老师说的话明显变少了，脚步却一直在教室过道里轻轻移动。
依托小鹿爱学实时反馈的完成率、正确率、停留时长与“AI 问一问”提问轨迹，那些过去在传统大班课堂里被完全掩盖的细微状态，第一次清晰地浮现在老师眼前：
那个平时总是端坐看着黑板、看似认真听讲的女生，其实在第二个知识点上已经反复回看了三次——老师走过去，轻声用两句话帮她捅破了卡点；
那个性格内向、从不敢当众举手的男生，在平板的“问一问”里连续追问了两个极具深度的问题——老师在总结环节专门点名表扬了他的思考深度，男生的眼睛瞬间亮了起来。
从陈林仰望星空写下的“帮人变得越来越好”，到山西临汾阳光学校老师备课本上那四栏工整的手写笔记，人们看到：当一位老师放下手里机械翻页的笔，他才真正腾出双手，托起了教室里一个个具体而微的生命。
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